افسردگی

عنوان : افسردگی
گروه درخواست : سوالات روانشناسی
شرح درخواست :

سلام خسته نباشین
بنده دانش آموز هستم و کنکوری ۱۸ سالمه حدود ۱/۵ ماه برای کنکورم خوب خوندم ک از اواسط آبان ماه بهم افسردگی شدید رخ داد بنده از اون موقع ب بعد ن میتونم درس بخونم تایم های خوابم بهم خورده فقط ب پوچی و ناامیدی و بی وجودی فک میکنم ینی اگ این روند ادامه پیدا کنه دیگ واقعا تا مرز خودکشی هم ممکنه برم اصلا حال چیزی رو ندارم قبلا اون 1/5ماه رو با علاقه خوندم ولی از اواسط آبان ماه سنگینی درسا بهم افسردگی شدید داد ب طوری خیالات و فکرای عجیب و غریب سراغم میاد نمیدونم چیکار کنم خیلی حالم میخوام مجددا درس بخونم اصلا انگیزشو ندارم از ی طرفم وقتم محدوده و چاره ای جز درس خوندن ندارم الان نمیدونم چیکار کنم لطفا کمکم کنین


پاسخ کارشناس

با سلام
دوست عزیز
شما به این فکر کنید که اینده شما در گرو این درس خوندن هست اگه الان سعی کنید میتونید اینده خودتون رو تضمین کنید موفقیت شما در کنکور با رتبه خوب افتخار هست برای خانواده شما
و نکته دیگه اینکه تایم زیادی برای درس خوندن نگذارید و فشار وارد نکنید
ساعاتی رو برای تفریح هم قرار بدید و سعی کنید زمانی رو برای درس خواندن بذارید که ارامش کافی دارید و از درس خواندن لذت ببرید
باور کن ورود به دانشگاه خیلی هیجان انگیزه
خود دانشگاه عالیه
بهترین دوران جوانیت توی دانشگاهه
سعی خودت رو بکن که با بهترین رتبه وارد دانشگاه بشی
نا امید نباش اصلا
حتی اگه میبینی روحیه نداری دو سه روز به یه مسافرت تفریحی برو تا حالت خوب بشه
اصلا سمت دارو و سیگار واسه حفظ تمرکز نرو چون فایده ندارن
حرفای من رو به عنوان یه دوست سرلوحه کارت قرار بده مطمئن باش پشیمون نمیشی

با تشکر ،
مهدی جوادی
پاسخیاب

توسط مهدی جوادی در تاریخ 1397/08/29

شما هم سوال دارید ؟

از کارشناسان پاسخیاب بپرسید!
loading...