مصرف برنج

عنوان : مصرف برنج
گروه درخواست : تغذیه و سلامت
شرح درخواست :

مصرف برنج قهوه ای بهتر است یا برنج سفید ؟


پاسخ کارشناس

با سلام

برنج قهوه ای زیرا دارای درصد بالایی از فیبر است و کمک می کند انسولین کمتری در بدن شما ترشح شود، در نتیجه بدن چربی کمتری ذخیره میکند.

با تشکر ،
پاسخگوی شماره 61
پاسخیاب

توسط پاسخگوی شماره 61 در تاریخ 1395/05/31

شما هم سوال دارید ؟

از کارشناسان پاسخیاب بپرسید!
loading...